婦人

生ローヤルゼリーを食べて体内を健康にしよう|病気に強い体を作ろう

女王蜂の食料

ハチミツ

多くの栄養分を摂取

蜜蜂のうち、卵を産むのは女王蜂のみです。つまり蜜蜂のコロニーは、女王蜂が死んでしまうと全滅することになるのです。そのため働き蜂は、女王蜂のために上質な食料を用意するのですが、それがローヤルゼリーです。具体的にはローヤルゼリーは、蜜蜂がハチミツを食べながら体内で作り出す粘液です。これには、ハチミツのビタミンやミネラル類に加え、蜜蜂の体内のたんぱく質やアミノ酸などが多く含まれています。非常に栄養価が高いので、これを食べることで女王蜂は働き蜂よりも4〜5倍ほど長生きします。昨今ではこのローヤルゼリーを、生のままで健康食品に加工した生ローヤルゼリーが注目されるようになっています。生ローヤルゼリーを飲むと、上記の栄養分をたっぷりと摂取できることから、健康体が維持されやすくなるのです。

老化や生活習慣病の予防

生ローヤルゼリーにより、具体的にどのような効果が出てくるのかというと、まずは免疫力が高くなります。ローヤルゼリーには、女王蜂の健康を守るための、抗菌作用のあるデセン酸が含まれています。そのためそれを摂取することで、体はウイルスや細菌に強い状態となり、感染症にかかりにくくなるのです。また、人間の体内では老化を防ぐパチロンというホルモンが分泌されているのですが、ローヤルゼリーにはこのパチロンに似た成分も含まれているのです。そのため生ローヤルゼリーには、老化防止効果や若返り効果、さらには更年期障害の症状を緩和する効果もあると言えます。さらに、加齢により血流が悪くなったり肝機能が低下したりすると、生活習慣病のリスクが高くなるのですが、生ローヤルゼリーの利用によりそれらも予防していきます。

美容ドリンクの選び方

飲料

プラセンタドリンクはブタプラセンタを有効成分にした美容ドリンクです。プラセンタにコラーゲンペプチドなどの美容エキスも一緒に配合してあるドリンクが多く、美肌になるためのエキスがたっぷり濃縮されています。

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目の疲れ・美肌に効果

錠剤

パソコン作業などで目の疲れを感じる方も多く、アントシアニン配合のサプリが人気があります。アントシアニンにはロドプシンを再合成する作用があります。また抗酸化作用もあり、、眼病予防や美肌にも効果があります。サプリはアントシアニンの量が多いものの方が効果的です。

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ダイエットには野菜も大事

シェイク

青野菜の青汁はダイエットに適した食材で、健康的に痩せるためにおすすめです。食物繊維を含んでいるので、食事のときに飲むと早く満腹感を覚えやすくなります。炭水化物が好きな方は、青汁を多めに飲むことで炭水化物の摂りすぎを防ぐことができます。

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